Super Slow Fitness
Благодаря медленному выполнению упражнений можно тщательно проработать мышцы, связки и суставы. Медленный фитнес включает в себя статистические и динамические упражнения с использованием дополнительного оборудования, в спокойном темпе. Такой вид фитнеса развивает гибкость тела, подвижность суставов, укрепляет мышцы и корректирует фигуру.
Не любите прыгать и бегать? Тогда Super Slow Fitness, идеально вам подойдет!