Tabata

Табата

Расписание проведения занятий

17 :00 - 18 :00
17 :00

Tabata

Тренер Марченко Валерия

17 :00 - 18 :00
17 :00

Tabata

Тренер Марченко Валерия

12 :00 - 13 :00
12 :00

Tabata

Тренер Дьяченко Ангелина

Тренировки для Вас проводит:

Система tabata отлично подойдет для тех, у кого есть желание подкачаться, но совершенно не хватате свободного времени для знаятия спортом. Tabata  - это своеобразный фитнес-интенсив. Недолгая, но очень интенсивная тренировка. Один цикл tabata занимает 4 минуты. За это время вы успеваете сделать 8 упражнений (по 20 секунд на каждое) с короткими передышками по 10 секунд. Система Табата  проработает ваше тело не хуже, чем тренажерный зал за час!