TRX

TRX набув широкого поширення відносно недавно, проте вже встиг завоювати чималу популярність — все завдяки своїй простоті та ефективності. TRX дозволяє опрацювати всі групи м’язів, розвиваючи при цьому витривалість, силу, гнучкість та координацію рухів. Регулярно займаючись TRX, ви зможете:

- тонізувати м’язи та надати їм гарного рельєфу

- значно підвищити функціональні навички

- поліпшити рухливість суглобів

- зміцнити серцево-судинну систему

- позбутися зайвої ваги

TRX набув такої великої популярності завдяки своїй універсальності та доступності — ним можуть займатися як чоловіки, так і жінки з різним рівнем фізичної підготовки. Займаючись на тренажерах TRX, ви можете зменшувати або збільшувати навантаження на власний розсуд — вони регулюються в діапазоні від 5 до 100%. Тренування на петлях TRX дуже «компактні» — інтенсивні навантаження дозволяють скоротититривалість заняття до 40 хвилин!

TRX чудово зміцнює зв’язки та сухожилля, тому ймовірність отримати травму на тренуванні або в повсякденному житті значно знижується.

TRX — це:

1) Просто — тренажер складається лише з ременів і петель, які здатні витримувати вагу до ста п’ятдесяти кілограмів, тому підходить навіть для дуже великих людей.

2) Безпечно — займаючись на тренажері TRX, ви ніколи не отримаєте травму. Тому TRX підходить для реабілітації людей, які перенесли травми хребта.

3) Ефективність — користь від занять на тренажері TRX доведена роками та досвідом багатьох людей

Шукаєте тренажери TRX у Харкові? Ласкаво просимо до Фітнес-центру Metalist — тут ви знайдете зал, обладнаний тренажерами TRX, та регулярні тренування за цим напрямком під керівництвом досвідчених сертифікованих тренерів.