Zumba

Zumba — это особая разновидность фитнеса, изобретённая в 2001 году колумбийским фитнес-инструктором и хореографом Альберто Пересом. Как-то раз, приехав на работу, Альберто понял, что забыл дома кассету с музыкой для тренировок. Тогда он поставил в магнитофон кассету которую нашел в машине и провел тренировку которая была смесью фитнеса и танца. Так появилась Зумба.

Этот интересный стиль сочетает в себе фитнес и танцевальные движения различных латиноамериканских танцев. Зажигательная танцевальная тренировка под музыку мгновенно стала хитом и разлетелась по всему миру — ведь зумба погружает в удивительную атмосферу непринужденного, веселого праздника!

Зумба сочетает в себе такие танцы как сальса, реггетон, меренге, кумбия, румба, мама и многие другие стили, поэтому требует высокой квалификации тренера — именно такие тренеры работают в фитнес-центре Metalist!

Занимаясь зумбой в Metalist Fitness center вы получите невероятный заряд позитива и энергии, а также:

- проработку всех мышечных групп

- быстрое сжигание жира и коррекцию фигуры

- приобретение и развитие танцевальных навыков, пластики движений, грации, чувства ритма

- значительное увеличение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы

- мгновенное избавление от стресса и погружение в мир танца!