Богдашевская Ольга

Инструктор групповых программ.


Высшее образование: Харьковская Государственная Академия Физкультуры и Спорта.

Сертифицированный инструктор по физкультуре и спорту по специальности оздоровительная "базовая аэробика" при ХПИ.      Участница фитнесс-конвенций в Москве (World Class, Reebok), в Киеве (Nike, Планета фитнеса).

Фитнес инструктор групповых и персональных занятий  по направлениям: базовая, танцевальная и степ аэробика; функциональный тренинг; trx; пилатес; stretching.
Тренер по танцевальному направлению: стриппластика.

Проведение персональных и групповых тренировок, составление тренировочных программ. Ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений.

Работает с англоязычными клиентами.

Тренировка:

Расписание проведения занятий

8 :00 - 9 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

8 :00

TRX

18 :00 - 19 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

18 :00

TRX

19 :00 - 20 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

19 :00

TRX

8 :00 - 9 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

8 :00

TRX

18 :00 - 19 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

18 :00

TRX

19 :00 - 20 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

19 :00

TRX

8 :00 - 9 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

8 :00

TRX

18 :00 - 19 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

18 :00

TRX

13 :00 - 14 :00

TRX

Зал TRX & Crossfit

13 :00

TRX

10 :00 - 11 :00

Pilates

Фитнес-зал №2

10 :00

Pilates

11 :00 - 12 :00

Stretching

Фитнес-зал №2

11 :00

Stretching

12 :00 - 13 :00

TRX

Зона ТРХ

12 :00

TRX

13 :00 - 14 :00

TRX

Зона ТРХ

13 :00

TRX

16 :00 - 17 :00

TRX Kids (10-15 лет)

Зона ТРХ

16 :00

TRX Kids (10-15 лет)

9 :00 - 10 :00

TRX

Зона ТРХ

9 :00

TRX

10 :00 - 11 :00

Stretching

Фитнес-зал №1

10 :00

Stretching

11 :00 - 12 :00

Pilates

Фитнес-зал №1

11 :00

Pilates

10 :00 - 11 :00

Pilates

Фитнес-зал №2

10 :00

Pilates

11 :00 - 12 :00

Stretching

Фитнес-зал №2

11 :00

Stretching

12 :00 - 13 :00

TRX

Зона ТРХ

12 :00

TRX

13 :00 - 14 :00

TRX

Зона ТРХ

13 :00

TRX

16 :00 - 17 :00

TRX Kids (10-15 лет)

Зона ТРХ

16 :00

TRX Kids (10-15 лет)

9 :00 - 10 :00

TRX

Зона ТРХ

9 :00

TRX

10 :00 - 11 :00

Stretching

Фитнес-зал №1

10 :00

Stretching

11 :00 - 12 :00

Pilates

Фитнес-зал №1

11 :00

Pilates

10 :00 - 11 :00

Pilates

Фитнес-зал №2

10 :00

Pilates

11 :00 - 12 :00

Stretching

Фитнес-зал №2

11 :00

Stretching

12 :00 - 13 :00

TRX

Зона ТРХ

12 :00

TRX

13 :00 - 14 :00

TRX

Зона ТРХ

13 :00

TRX

16 :00 - 17 :00

TRX Kids (10-15 лет)

Зона ТРХ

16 :00

TRX Kids (10-15 лет)