Костычева Мария

Инструктор групповых программ.

Сертифицированный тренер групповых программ.
Направления: 

пилатес,
степ- аэробика,
стретчинг,
силовой тренинг,
функциональный тренинг,
скай джампинг.

Проведение групповых и персональных тренировок по фитнесу. Рекомендации по питанию.


Опыт работы тренером более 2 лет.

Тренировки:

Расписание проведения занятий

9 :00 - 10 :00

Fitness Mix

Зал Фитнеса

9 :00

Fitness Mix

10 :00 - 11 :00

Stretching

Зал Фитнеса

10 :00

Stretching

18 :30 - 19 :30

Functional intensive

Зал Фитнеса

18 :30

Functional intensive

19 :30 - 20 :30

Pilates

Зал Фитнеса

19 :30

Pilates

9 :00 - 10 :00

Fitness Mix

Зал Фитнеса

9 :00

Fitness Mix

10 :00 - 11 :00

Stretching

Зал Фитнеса

10 :00

Stretching

18 :30 - 19 :30

Functional intensive

Зал Фитнеса

18 :30

Functional intensive

19 :30 - 20 :30

Pilates

Зал Фитнеса

19 :30

Pilates

9 :00 - 10 :00

Fitness Mix

Зал Фитнеса

9 :00

Fitness Mix

10 :00 - 11 :00

Stretching

Зал Фитнеса

10 :00

Stretching

12 :00 - 13 :00

Pilates

Зал Фитнеса

12 :00

Pilates

17 :30 - 18 :30

Stretching

Фитнес-зал №2

17 :30

Stretching

18 :30 - 19 :30

Functional Fitness

Фитнес-зал №1

18 :30

Functional Fitness

19 :30 - 20 :30

Pilates

Фитнес-зал №2

19 :30

Pilates

17 :30 - 18 :30

Stretching

Фитнес-зал №2

17 :30

Stretching

18 :30 - 19 :30

Functional Fitness

Фитнес-зал №1

18 :30

Functional Fitness

19 :30 - 20 :30

Pilates

Фитнес-зал №2

19 :30

Pilates

17 :30 - 18 :30

Stretching

Фитнес-зал №2

17 :30

Stretching

18 :30 - 19 :30

Functional Fitness

Фитнес-зал №1

18 :30

Functional Fitness

19 :30 - 20 :30

Pilates

Фитнес-зал №2

19 :30

Pilates