Zumba

Зумба — це особливий вид фітнесу, винайдений у 2001 році колумбійським фітнес-інструктором і хореографом Альберто Пересом. Одного разу, приїхавши на роботу, Альберто зрозумів, що забув вдома касету з музикою для тренувань. Тоді він вставив у магнітофон касету, яку знайшов у машині, і провів тренування, що було поєднанням фітнесу та танцю. Так з’явилася Зумба.

Цей цікавий стиль поєднує в собі фітнес і танцювальні рухи різних латиноамериканських танців. Запальне танцювальне тренування під музику миттєво стало хітом і розлетілося по всьому світу — адже зумба занурює в дивовижну атмосферу невимушеного, веселого свята!

Зумба поєднує в собі такі танці, як сальса, реггетон, меренге, кумбія, румба, мама та багато інших стилів, тому вимагає високої кваліфікації тренера — саме такі тренери працюють у фітнес-центрі Metalist!

Займаючись зумбою у Metalist Fitness center, ви отримаєте неймовірний заряд позитиву та енергії, а також:

- опрацювання всіх м’язових груп

- швидке спалювання жиру та корекцію фігури

- набуття та розвиток танцювальних навичок, пластики рухів, грації, почуття ритму

- значне підвищення витривалості та зміцнення серцево-судинної системи

- миттєве позбавлення від стресу та занурення у світ танцю!